top of page
ER nutrition
by Dr Eleni Rizou
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Σακχαρώδης Διαβήτης
Μια υγιεινή και ισορροποιμένη διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη αλλά και την πρόληψη άλλων πιθανών επιπλοκών στην υγεία.
Στόχος μας είναι να σχεδιάσουμε ένα διατροφικό πλάνο που θα περιλαμβάνει την κατανάλωση υγιεινών τροφών, στις κατάλληλες ποσότητες και τις σωστές ώρες, στοχεύοντας τόσο στη διατήρηση του σακχάρου του αίματος στο επιθυμητό εύρος, όσο και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση υπογλυκαιμικών επεισοδίων.
Η διατροφική εκπαίδευση και καθοδήγηση έχει ως στόχο να μάθετε να υπολογίζετε τους υδατάνθρακες της τροφής και να τους αντιστοιχείτε με τις μονάδες ινσουλίνης, να διαβάζετε ορθά τις διατροφικές ετικέτες τροφίμων και να εκτιμάτε το περιεχόμενο υδατανθράκων σε γεύματα εκτός σπιτιού, αλλά και το πως να εντάξετε τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή σας χωρίς να διαταράσσονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Το πρόγραμμα διατροφής είναι πλήρως εξατομικευμένο ώστε να καλύπτει τις ανάγκες σας αλλά και τον τρόπο ζωής σας, ώστε να λειτουργεί για εσάς μακροπρόθεσμα.
bottom of page