ER nutrition
by Dr Eleni Rizou
Δρ. Ελένη Ρίζου
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
BSc, MSc (MedSci), PhD, RD
H Δρ. Ελένη Ρίζου είναι κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, με περισσότερα από 10 χρόνια ακαδημαϊκής εκπαίδευσης και ενασχόλησης με τη διατροφή, τα τρόφιμα και τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Είναι ισχυρή υποστηρίκτρια της άποψης πως η υγεία ξεκινά μέσα από τα πιάτα μας και πως η διατροφή και ο τρόπος ζωής αποτελούν την καλύτερη μέθοδο για την ενίσχυση και διατήρηση της καλής υγείας.
Μέσα από την επιστημονική γνώση και την εξατομικευμένη προσέγγιση, στόχος της είναι να βοηθά κάθε άτομο να αναπτύξει μια θετική σχέση με το φαγητό και να υιοθετήσει βιώσιμες διατροφικές συνήθειες που υποστηρίζουν την υγεία και την ευεξία του.
ER nutrition—η φιλοσοφία μας
Η υγεία ξεκινά μέσα από τα πιάτα μας—η επιλογή υγιεινών διατροφικών συνηθειών δεν αποτελεί απλά έναν τρόπο βελτίωσης της εξωτερικής εμφάνισης ή του σωματικού βάρους αλλά ένα σημαντικό κομμάτι της διατήρησης της καλής υγείας και μια ασπίδα προστασίας του οργανισμού από ασθένειες.
Ξεκίνησε τώρα το διατροφικό σου ταξίδι
Ο ρόλος μου σαν επαγγελματίας υγείας είναι η έγκυρη διατροφική ενημέρωση, εκπαίδευση, καθοδήγηση και υποστήριξη με κύριο στόχο την προαγωγή της υγείας, τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και τη δυνατή πρόληψη/αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων. Μέσω της επιστημονικής γνώσης, της εμπειρίας και της εξατομίκευσης στοχεύουμε στην επιτυχή αλλαγή συμπεριφοράς απέναντι στην τροφή.
