Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί έναν εξαιρετικά σημαντικό παράγοντα για την κατάλληλη ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων αλλά και για τη συνολική τους υγεία και ευημερία. Η καθιέρωση υγιεινών διατροφικών προτύπων νωρίς στη ζωή μπορεί να προσφέρει στα παιδιά και τους εφήβους τα θεμέλια για να συνεχίσουν αυτές τις συμπεριφορές στα επόμενα στάδια της ζωής τους.

Στόχος μας είναι να εκπαιδεύσουμε και να στηρίξουμε τα παιδιά και τους εφήβους να δημιουργήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες που προάγουν τη σωστή ανάπτυξη και διατήρηση της καλής υγείας και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους. Παράλληλα να καθοδηγήσουμε τους γονείς στο πως με απλούς τρόπους μπορούν να κάνουν τα γεύματα πιο υγιεινά καταρρίπτοντας μύθους γύρω από το φαγητό και τη διατροφή, καλύπτοντας τις διαφορετικές διατροφικές ανάγκες μέσα στην οικογένεια και θέτοντας ρεαλιστικούς στόχους.

Είτε αναζητάτε ένα πλάνο διαχείρισης βάρους για τα παιδιά σας αλλά και ολόκληρη την οικογένεια, είτε θέλετε υγιεινές και θρεπτικές ιδέες για τα οικογενειακά γεύματα, είμαστε εδώ να σας προσφέρουμε χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές λαμβάνοντας υπόψη τη διατροφή που ακολουθείτε εσείς και τα παιδιά σας, τα τρόφιμα που τους αρέσουν και τυχόν τροφικές δυσανεξίες ή αλλεργίες. Παράλληλα θα συζητήσουμε με εσάς και τα παιδιά σας τη σημαντικότητα της φυσικής δραστηριότητας, τα σχολικά γεύματα αλλά και έξυπνα σνακ.